Selamat Tinggal, Virus!


Sumber: www.hellodoctor.co.za

“Sehat itu mahal”

Yap! Kita sering banget mendengar kalimat tersebut. Sehat merupakan hal yang terpenting untuk menjaga stamina tubuh kita baik fisik ataupun mental. Cuaca yang suka berubah-ubah sekarang ini menyadarkan kita untuk tetap sehat. Contohnya, di bulan Januari-Februari sedang musim hujan ditambah curah hujan yang tinggi membuat kita kedinginan atau merasa lemas. Musim yang seperti ini bisa membuat kita mudah terjangkit virus, salah satunya yang paling sering kita jumpai ialah pilek dan flu. Jika imun kita tidak kuat untuk menolak virus tersebut alhasil kita jatuh sakit. Virus bisa disebarkan lewat bersin dan batuk, mulai dari percikan ludah dan batuk itu sendiri.

Kita sering dengar “minumnya jangan sebotol bareng-bareng”, itulah cara paling efektif jika kita ingin menghindar dari penyakit ini. Tak hanya dengan minum, makan dan  bersentuhan langsung dengan alat makan si penderita juga sebisa mungkin kita hindari ya, guys.

Yuk, jaga imun kita supaya tetap kuat!

Cara terbaik untuk menjaga imun kita dari cuaca yang labil ini yang pertama adalah mengonsumsi buah. Buah yang mengandung vitamin C sangatlah penting bagi kita yang suka lemas, nih. Vitamin C diperlukan untuk meningkatkan sel darah putih, lho, yang berfungsi untuk melawan virus yang mau masuk ke dalam tubuh kita. Selain itu, kita juga bisa dengan sayur-sayuran. Misalnya, bayam dan brokoli. Buat yang suka yogurt? Nah, bisa banget dijadiin desert atau cemilan sehat.

Dua hal penting lain yang sebisa mungkin kita lakukan, dengan cara berolahraga yang teratur dan tidur yang cukup. Cukup sederhana tapi mungkin kebanyakan orang susah melakukannya karena belum terbiasa, mungkin dikarenakan kesibukan.

Adapun yang lagi hangat diperbincangkan pada tahun 2020 awal yaitu Virus Corona yang terjadi di daerah Wuhan, Cina. Berawal dari laporan seseorang yang tewas dikarenakan virus tersebut. Apa itu Virus Corona? Virus Corona merupakan virus yang awalnya menginfeksi antar hewan, namun virus menyebar dan sudah masuk ke dalam tubuh manusia. Gejala awal penyakit tersebut biasanya batuk, demam, pilek, kelelahan, hingga sesak napas.

Berdasarkan informasi dari Komisi Kesehatan Nasional Cina, Virus Corona memiliki kemiripan seperti virus SARS dan MERS yang dapat mengakibatkan kematian bagi penderitanya.

Nah, apa aja sih yang kita lakukan sebagai pencegahan awal?

Pencegahan dari dalam sudah, sekarang pencegahan dari luar. Bagi kalian yang sering keluar untuk sekolah, biasakan pakai masker. Kenapa? karena masker bisa dijadikan  “tameng” kita untuk mencegah beberapa penyakit seperti flu ataupun batuk. Penyakit-penyakit tersebut disebabkan pindahnya virus dari orang lain ke diri kita. Duh, ngeri banget kan? Padahal hal sekecil itu dapat berdampak buruk untuk diri kita maupun orang lain.
  1.  Masker bedah

Sumber: https://id.aliexpress.com/item/32811974647.html


Ini adalah masker yang sering kita pakai. Kita dapat menggunakannya untuk kegiatan sehari-hari. Misalnya, untuk bekerja, berkendara, atau dipakai ketika sedang sakit. Masker ini telah mendapatkan sertifikasi lolos uji BFE (Bacterial Filtration Efficiency) yang artinya, masker ini mampu mencegah masuknya bakteri dan mikroorganisme melalui udara hingga  kurang lebih 99%.

2.  Masker N95
Sumber: today.line.me



Dengan adanya bantuan teknologi Cool Flow Exhalation Valve, masker ini membuat kita dapat bernapas dengan lebih mudah. Hal tersebut sangat berguna bagi penderita asma yang sensitif terhadap debu. Masker ini dapat memfilter Partikel PM2.5, seperti debu, alergi, kabut, dan polutan.

Sekarang kalian jadi mau nyiapin tameng dari mana nih? Luar atau dalam? So, pasti kita coba dari keduanya dong. Semoga bermanfaat info kali ini dan untuk kalian tetap sehat dan jangan lupa bahagia!




sumber :
https://www.alodokter.com/daftar-nama-penyakit-yang-disebabkan-oleh-virus
https://my-best.id/53370

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

FAMGOFEST 2019, Ada yang Baru Lho!

Gambar
Liburan kali ini mau kemana? FAMGOFEST 2019 “Kingdom Of Happiness” kembali hadir nih di ICE BSD CITY pada 19 – 29 Desember 2020. Acara ini dipersembahkan oleh Traveloka Xperience. FAMGOFEST 2019 akan mengajak kita semua untuk berpetualang dan bermain bersama ke negeri yang penuh imajinasi, keceriaan, serta riang gembira.   Kali ini ada special performance dari Badanamu dan Tayo the Little Bus yang akan hadir menemani di tanggal 19, 20, 28 dan 29 Desember 2019, Robocar Poli yang akan hadir menemani dari tanggal 21-24 Desember 2019 , dan tak lupa juga menghadirkan Pink fong dan Baby Shark mulai dari tanggal 23-29 Desember, serta Nussa dan Rara   pada 21, 22, 26, dan 27 Desember. Maskot original FAMGOFEST juga akan selalu hadir menemani  yaitu LATOMOCHI. Ada berbagai jenis kegiatan kreatif yang dapat diikuti setiap anggota keluarga, diantaranya Colouring Wall , Color Brick, Painting Class, Slime Making, dan masih banyak lainnya, dengan total 27 Art and...
Baca selengkapnya

Orchid Park Cikole, Wajib Masuk List Kujunganmu Di Bandung

Gambar
sumber: google Wisata Orchid forest cikole Lembang Bandung 2019 merupakan tempat wisata baru di lembang taman wisata alam yang menawarkan berbagai aktivitas dengan harga tiket masuk orchid forest cikole 2019 yang relatif murah. Tempat wisata yang Instagramable banget, Orchid Forest Cikole review disebut-sebut sebagai taman anggrek terbesar di Indonesia. Kawasan Orchid forset Cikole nggak jauh dari Grafika Cikole yang berada di Lembang, Bandung. Tempat wisata ini mulai buka jam 9 sampai jam 6 sore untuk hari biasa sedangkan weekend buka jam 8 sampai jam 7 malam. Saat masuk kita akan menemui loket tiket. Nah, untuk weekday, kalian dikenakan biaya sebesar Rp 35.000 dan bagi yang membawa kendaraan biayanya terpisah, motor Rp 5.000 dan mobil Rp 10.000, murah kan? Oh iya, bagi kalian yang mau menggunakan tempat ini sebagai wisata kunjungan rombongan atau preweding om dan tante kalian, dikenakan biaya khusus ya. Untuk masuk ke parkirannnya ternyata harus terus jalan jauh, d...
Baca selengkapnya

Etika Dasar Bersama Lawan Bicara, Apakah Kamu Sudah Melakukannya?

Gambar
sumber: google Manusia dikenal sebagai makhluk sosial yang perlu berkomunikasi dengan orang lain. bisa secara langsung ataupun tidak langsung. Makannya, berkomunikasi tidak bisa lepas dari kehidupan kita sehari-hari. Tetapi, pernah terpikirkan tidak oleh kalian soal etika berbicara dengan orang lain? Sebetulnya, etika adalah hal terpenting dalam berkehidupan sosial. Mulai dari yang lebih dewasa dari kita sampai yang lebih mudah dari kita. Mengapa etika perlu? Agar kita terhindar dari perilaku buruk yang tidak diinginkan, dong, pastinya. Maka dari itu, kita perlu memahami sedikit dari hal tersebut. Jangan sampai mengabaikannya, ya! 1.       Fokus kepada lawan bicaramu sumber: google Ketika kita berbicara kepada orang lain, mari kita perhatikan apa yang ia bicarakan. Kalau bisa ditatap ya matanya, kenapa?   Karena ia akan merasa dihargai ketika kita serius memperhatikannya.   Eitss jangan baper dulu. Dengarkan lawan bicaramu, kemu...
Baca selengkapnya